Leírás
Vitaminok: B1, B2, B9, C, K
Ásványi anyagok: Réz, Mangán, Magnézium, Vas, Kalcium
- A lucernát főként vizelethajtóként, anyatej serkentőként, valamint vesekő és ízületi gyulladások kezelésére használják.
- Számos kutatás bizonyította, hogy a lucernában magas koncentrációban található lúgosító anyagok, az ún. szaponinok hatékonyan képesek csökkenteni a vér koleszterinszintjét.
- A lucerna nagy mennyiségben tartalmaz fitoösztrogéneket, amelyek ösztrogén jellegű növényi hormonok és elviselhetővé teszik a változókor okozta tüneteket, például a hőhullámokat és az éjszakai fokozott izzadást.
- A lucerna csírában nagy mennyiségben levő antioxidánsok segítik a szervezetet a szabadgyökök elleni védelemben, megelőzve a sejtek és a DNS károsodását.
Íze semleges, így szinte bármilyen ételhez hozzáadhatjuk, esetleg különböző zöldségekből és gyümölcsökből készült turmixokat is feldobhatunk vele.
Kiszerelés: 100g